Leistungsdiagnostik Frankfurt
Ausdauertest
Zur Bewertung Ihrer Ausdauerfähigkeiten und zur Festlegung Ihrer optimalen Trainingsbereiche bieten wir Ihnen die Laktatdiagnostik auf dem Laufband und auf dem Fahrradergometer an.
Um in den richtigen Trainingsbereichen zu trainieren ist die Bewertung der Blutlaktatkonzentration unter körperlicher Belastung entscheidend. Nur so können die einzelnen Trainingsbereiche, für die ganz bestimmte Blutlaktatkonzentrationen einzuhalten sind, optimal eingeteilt werden.
Mit Hilfe der Laktatdiagnostik können präzise die Leistungsbereiche Fettstoffwechsel, Grundlagenausdauer, intensiver Ausdauerbereich und der wettkampfspezifische Ausdauerbereich festgelegt werden. Durch die erzielten Ergebnisse lassen sich die entsprechenden Trainingsbereiche optimal einteilen.
Zusätzlich bieten wir Ballsportlern aus den Sportarten Fussball, Tennis, Basketball und Hockey einen sportartspezifischen Ausdauertest an. Dieser wird auf den Sportplatz oder in einer Sporthalle durchgeführt. Der Test kann einzelnd oder mit der gesamten Mannschaft durchgeführt werden.
Kosten Ausdauertest
Siehe Preisliste. Bei Mannschaften Verhandlungssache
Krafttest
Unsere Krafttests sind sowohl für Leistungssportler als auch für Breitensportler geeignet. Die Durchführung ist möglich ab 12 Jahre und wird entsprechend dem Alter im Inhalt angepasst.
Bei der Bewertung Ihrer Kraft schauen wir uns Ihre Kraftverhältnisse der unterschiedlichen Kraftqualitäten an. Wir bewerten die Ergebnisse in Abhängigkeit des Alters, Ihrer Sportart und Ihrem sportlichem Ziel. Aufgrund der Ergebnisse erhalten Sie von uns die entsprechenden Trainingsempfehlungen hinsichtlich einer Leistungssteigerung und/oder einer Verletzungsprävention.
Dauer: 60 Minuten
Kosten Krafttest
Siehe Preisliste
Stabilitäts- und Beweglichkeitstest (FMS Test)
Mit Hilfe des Functional Movement Screen bewerten wir Ihre Bewegungsmuster, Ihre Rumpfstabilität und Ihre Beweglichkeit. Durch eine zusätzliche gezielte sportphysiotherapeutische Überprüfung Ihrer Gelenke und Ihrer Wirbelsäule erhalten Sie weitere Informationen über Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen.
Dauer: 60 Minuten
Kosten Stabilitäts- und Beweglichkeitstest (FMS Test)
Siehe Preisliste